Formas de Prevenir la Obesidad Infantil

La obesidad infantil se ha vuelto frecuente en los países desarrolladosLa obesidad infantil se ha vuelto frecuente en los países desarrollados. Hay pruebas de que la ingesta excesiva de azúcar, el tamaño mayor de la porción y la disminución de la actividad física y al aire libre juegan papeles clave que contribuyen al aumento de las tasas de obesidad en todo el mundo.

Por lo tanto, tanto el exceso de consumo de calorías y la reducción de la actividad física son factores en la obesidad infantil.

¿Cuál es la mejor manera de curar la obesidad infantil?

La prevención es la mejor cura para la obesidad infantil. La obesidad puede ser el control a través de muchas intervenciones estratégicas que incluyen la creación de un entorno adecuado, el ejercicio físico imbibing, y la dieta.

La mayoría de estas estrategias se pueden iniciar en casa, mientras que algunas pueden ocurrir en la escuela cuando los niños pasan mucho tiempo en la escuela.

Los servicios de atención después de la escuela pueden desempeñar un papel importante en la influencia de la dieta y la actividad física de los niños a una edad temprana. Cuanto más rápido se inicie el plan, mejor para la generación actual.

¿Cuáles son las causas de la obesidad infantil?

¿Cuáles son las causas de la obesidad infantil?

Aunque los factores exactos que apoyan la obesidad infantil no se entienden completamente, es un hecho probado que la obesidad puede ocurrir cuando el consumo de energía excede la energía gastada por los niños.

Los factores genéticos también juegan un papel en la obesidad infantil, pero no es el único factor que se debe considerar cuando se trata de determinar qué causa la obesidad en los niños. Diferentes factores externos como los factores ambientales, las preferencias de estilo de vida y las condiciones culturales son también las razones para el aumento de la obesidad infantil. También se consideran factores como:

Factores conductuales y sociales

1. Dieta: la regulación inadecuada de la ingesta de calorías puede ser un factor como los niños consumen alimentos de alto contenido de calorías, pero no lo gastan en las actividades.

2. Ingesta de grasa: Los estudios muestran que la ingesta de grasa ha disminuido en algunas partes, mientras que aumentó en algunas zonas del país. Sin embargo, los niños tienen un sistema robusto que quema la grasa eficientemente. Por lo tanto, no puede ser un factor de aislamiento.

Factores conductuales y sociales

3. Otros factores dietéticos: La ingesta de refrescos por los niños ha aumentado durante las últimas décadas y ha sido una causa significativa de la obesidad y la diabetes tipo II. Sin embargo, no se han publicado estudios concluyentes a partir de ahora.

4. Actividad Física: Numerosos estudios han demostrado que las actividades no físicas como ver la televisión y jugar videojuegos han contribuido mucho a una población obesa. Los padres suelen animar a sus hijos a ver la televisión y pasar más tiempo dentro de la casa para que puedan completar su trabajo y cuidar niños al mismo tiempo. Muchos niños han registrado bajas tasas de participación en deportes y educación física, lo que ha aumentado sus posibilidades de convertirse en obesos.

¿Cuáles son las formas de prevenir la obesidad infantil?

Cuáles son las formas de prevenir la obesidad infantilTener un barrio que tiene un lugar grande y seguro para practicar deportes, así como una escuela que fomenta las actividades físicas como parte del trabajo escolar es el primer paso para sacar a los niños al aire libre.

Un hogar donde la actividad física se considera necesaria, y se alienta la dieta adecuada disminuirá las posibilidades de que un niño se vuelva obeso drásticamente. Menos tiempo delante de la televisión y las cenas familiares en la mesa en lugar de la TV será útil como los anunciantes están apuntando a este grupo de edad que influyen en sus hábitos alimenticios en gran medida.

La obesidad es un trastorno que tiene múltiples causas incluyendo la depresión y la salud física y mental de los niños obesos. Las enfermedades cardiovasculares y digestivas en la edad adulta son comunes en los niños obesos.

El consumo excesivo de calorías y la reducción de la actividad física se cree que son los principales factores en la aparición de la obesidad infantil.

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